¿Llegas cansado y malhumorado al trabajo por las mañanas?

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«Muchas personas comienzan su día faltos de energía, sin ganas de hablar con nadie, molestas hasta que se toman el primer café,… A veces muestran más irritabilidad e impulsividad, son más susceptibles al estrés y a los cambios de humor… A estas personas habría que preguntarlas ¿qué tal has dormido?

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Texto de Raquel Bonsfills de 2 Miradas

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