Muchas veces pensamos que nuestra felicidad depende de cosas como el dinero, la imagen o el estatus social. Sin embargo, se ha comprobado que la felicidad es algo que depende de nosotros mismos.
De lo que se trata entonces, es de buscar la felicidad en nuestro interior, no en el exterior.
Por poner un ejemplo…
Texto de: Ignacio Hernández Gil
Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Experto en Mindfulness en contextos de la salud.
