Metodología CoEquipo y Neurociencia…

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La neurociencia es una rama de la biología que se centra en el estudio del sistema nervioso, su estructura, función y desarrollo. En esta disciplina, se han descubierto muchas cosas sobre cómo funciona nuestro cerebro, incluyendo los diferentes cuadrantes cerebrales que existen. Los cuadrantes cerebrales se refieren a cuatro áreas del cerebro que están relacionadas con diferentes tipos de pensamiento y habilidades. El modelo más conocido fue desarrollado por el médico alemán Med Hermann y popularizado por la doctora Benziger. Según este modelo, existen cuatro cuadrantes cerebrales: el cuadrante lógico-analítico, el cuadrante creativo, el cuadrante relacional y el cuadrante práctico. El cuadrante lógico-analítico se enfoca en la lógica, la racionalidad y el análisis crítico. El cuadrante creativo se enfoca en la creatividad, la imaginación y la intuición. El cuadrante relacional…
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Feliz día del libro

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[video width="1080" height="1080" mp4="http://www.coequipo.es/wp-content/uploads/2023/04/264000DB-C887-4B58-8CB6-EBCED20A9BFB.mp4"][/video] El Día del Libro (23 de abril) es una fecha muy especial en la que se celebra la importancia de la lectura y el valor que tienen los libros en nuestra vida. Y qué mejor manera de conmemorarlo que hablando de un tema que nos apasiona a muchos: el cerebro. Hoy en día, sabemos mucho más acerca del cerebro y cómo funciona que hace unas décadas atrás. Y esto nos ha permitido comprender mejor cómo se relaciona con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente. Es por eso que, en este día del libro, queremos hablar de la mano de la autora Elena Martínez del Hoyo Vázquez y su libro ¿Te atreves a volar?, sobre la importancia de conocer nuestro cerebro y cómo podemos aprovechar su…
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Neurociencia y Liderazgo

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[video width="1280" height="720" mp4="http://www.coequipo.es/wp-content/uploads/2023/04/Lider-y-neurociencia.mp4"][/video] La neurociencia es un campo fascinante que ha comenzado a transformar nuestra comprensión del liderazgo y cómo se puede mejorar. Los estudios en neurociencia han demostrado que los líderes efectivos tienen ciertas características en común, y que estas características están estrechamente relacionadas con la estructura y función del cerebro. Una de las características más importantes que se ha descubierto en la neurociencia del liderazgo es la empatía. Los líderes empáticos son capaces de comprender y sintonizar con las emociones de los demás, y esta habilidad les permite liderar de una manera más efectiva. Los estudios han demostrado que la empatía se puede medir y entrenar, lo que significa que los líderes pueden desarrollar esta habilidad a través de la práctica y la formación. "Necesitamos tener empatía.…
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13 de Abril – Día Internacional del beso

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[video width="1280" height="720" mp4="http://www.coequipo.es/wp-content/uploads/2023/04/Día-Internacional-del-beso.mp4"][/video] El beso es una de las formas más comunes de expresar afecto y pasión entre los seres humanos. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cerebro cuando besas a alguien? En términos de neurociencia, un beso es una experiencia multisensorial que involucra a múltiples áreas del cerebro. Cuando nuestros labios se encuentran con los de otra persona, nuestros sentidos se activan, y una cascada de reacciones químicas y neuronales se desencadenan en nuestro cerebro. Por ejemplo, la estimulación táctil de los labios y la lengua activa las terminaciones nerviosas en la boca, lo que envía señales al cerebro para liberar una serie de neurotransmisores, como la dopamina, la oxitocina y la serotonina. Estos neurotransmisores son responsables de hacernos sentir bien, euforia y…
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Equilibrio emocional

Equilibrio emocional

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GESTIONAR EL CAMPO EMOCIONAL A TRAVÉS DEL USO CONSCIENTE DE LOS CUADRANTES CEREBRALES. SE BASA EN LA TEORÍA DE NED HERMANN Y LA DOCTORA BENZIGER, DONDE APRENDEMOS A ENTENDER EL FUNCIONAMIENTO DE ESTOS. Lograr el equilibrio emocional es esencial para vivir una vida sana y plena. Sin embargo, muchas personas luchan por regular sus emociones, lo que genera estrés, ansiedad y otros problemas de salud mental. Un enfoque para lograr el equilibrio emocional es comprender los cuadrantes del cerebro, que son responsables de diferentes emociones y comportamientos. Al identificar qué cuadrante es el dominante, las personas pueden usar técnicas como la atención plena, la meditación y la terapia cognitiva conductual para enfocarse en áreas específicas del cerebro y lograr el equilibrio emocional. En este ensayo, exploraremos el concepto de lograr…
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